Fitness- & Gesundheitssport Erwachsene

Trainingszeiten

Frauengymnastik
Di. 20.15 – 21.30 Uhr Schlossturnhalle

Frauengymnastik ab 60 Jahren
Mo. 19.15 – 20.30 Uhr Burgwegturnhalle
Di. 19.00 – 20.15 Uhr Schlossturnhalle

Seniorengymnastik
Mo. 17.45 – 18.45 Uhr Gymnastikraum Schlossschule

Männersport ab 25 Jahren
Mo. 20.00 – 22.00 Uhr Gymnasiumturnhalle

Jedermänner ab 30 Jahren
Do. 20.15 – 22.00 Uhr Schönberghalle
Zusätzliche Informationen finden Sie auch unter„Jedermänner“

Fitness und Gesundheit – das sind die zentralen Motive für Menschen, sich zu bewegen und Sport zu treiben. Unser Trainingsangebot bringt Fitness für den ganzen Körper. So wird beispielsweise Ausdauertraining kombiniert mit Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordinationsfähigkeit. Der Spaß an Bewegung steht im Vordergrund und das Miteinander –auch außerhalb der Sportstätten- wird dabei großgeschrieben.
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