Mi. 19.00 – 20.00 Uhr Schönberghalle Gymnastikraum

Dieses zu motivierender Musik entwickelte Sportprogramm trainiert Muskelaufbau (body), Koordination (mind), balance (soul) und das Herz-Kreislaufsystem (heart). Durch den abwechslungsreichen Mix aus Langhanteltraining, funktionellem Training mit und ohne Kleingeräten und Aerobic Elementen wird dieses Trainingsprogramm nie langweilig.
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